легкий салатик)
ем по утрам или днем)

режем помидокри черри  по полам, смешиваем с сыром фета, солим, наливаем оливкого масла и чуть-чуть бальзамика
о4н легкий и вкусный)

Мой самый любимый салат.
При наличии ингридиентов можно пригоитовить за  четыри минуты двадцать одну секунду (Мой рекорд! Специально засекала!!!!!)
А ингридиентов, не считая майонеза всего три - капуста (обычный качан), сухарики (покупные, лучше всего "три корочки" с беконом) и капченое филе курицы. Я обычно все делаю в таких пропорциях: 800 гр. - 1 кг. капусты, 2-3 пачки сухариков, 300 гр. копченого филе.
Шинкуем тонко капусту, нарезаем  не очень маленькими квадратиками филе, добавляем сухарики и заливаем майонезом по вкусу. Перемешиваем и даем сухарикам размякнуть. Те кто любит по тверже, может есть сразу после запраки, разницы почти нет.

любимый и самый простой.
огурцы,помидорры(черри), смтана и соль)

чуть посложнее.
салат "итальянский"(сама предумала)

жарим филе индейки, режем на мелкие кусочки.
режем салатовые листья.
делаем сухарики или покупаем(не о4н жесткие).делать можно в духовке,на сковроде или в тосторнице.
смешиваем все вместе.
соус:майонез+кетчуп+несколько капель бальзамического уксуса.
салат готов